【我們的節(jié)日】明日3點20分迎來“清明”

2022-04-04 19:16:03 來源：張家口新聞網(wǎng)

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4月5日3點20分，當(dāng)人們還在熟睡的時候，就迎來了清明節(jié)氣。在二十四節(jié)氣中，清明兼有“節(jié)氣”與“節(jié)日”兩種身份。清明節(jié)，是中華民族最隆重盛大的祭祖大節(jié)，屬于禮敬祖先、慎終追遠的一種文化傳統(tǒng)節(jié)日。

　　同時，清明時節(jié)處處生機勃勃，是踏青的好時節(jié)。人們遠足踏青，親近自然，放風(fēng)箏、蕩秋千等都是清明不可缺少的傳統(tǒng)活動。大家做好防護的前提下可以出門散散步，感受一下春天的氣息。

　　清明時節(jié)，陰氣已經(jīng)很微弱，而陽氣卻十分強盛。因此，不可補肝，以避免肝氣過旺，傷及脾胃。飲食上多吃一些柔肝養(yǎng)肺的食物，如菠菜、山藥等。還可以食用一些補肺的食物如銀耳等，做好肝臟和肺臟的保養(yǎng)。

　　海報設(shè)計：贠玉瓏

　　【專題】網(wǎng)絡(luò)中國節(jié)·清明

編輯：李雅雯

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