秋分,是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣,秋季第四個節(jié)氣。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長。秋分日后,太陽光直射位置南移,北半球晝短夜長,晝夜溫差加大,氣溫逐日下降。
秋分之后,陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,多出現涼燥。要堅持鍛煉身體,增強體質,提高抗病能力。
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