從運動到活動，是什么讓肺“漏氣”了？

　　3月1日，賦音樂有限公司發(fā)布消息，以積極的態(tài)度面對頑疾5年，方大同于2025年2月21日早晨，平靜而安詳?shù)仉x開了這個世界。該消息一出，眾多網(wǎng)友意外到表示“不敢相信”。記者梳理發(fā)現(xiàn)，此前，方大同曾因爆肺（氣胸）多次住院治療。

　　“肺都被氣炸了！”是一些人用來調(diào)侃生氣的狀態(tài)。但現(xiàn)實生活里，“爆肺”確實存在。近日，東部戰(zhàn)區(qū)空軍醫(yī)院連續(xù)接診兩位因騎行和搬家而導致肺“炸”的患者。肺真的會爆？為什么肺會爆？日常生活中，究竟哪些行為有此類風險？醫(yī)生提醒，不要忽視身體的求救信號。

　　他們因騎行、搬家喘不上氣

　　15歲的小潘對騎行充滿了熱愛，每逢周末他總會跨上心愛的自行車，穿梭在南京的大街小巷，感受風在耳邊呼嘯而過的暢快。然而，一次騎行后回到家中，他逐漸感到左側(cè)胸部傳來一陣隱隱的疼痛。“當時就感覺胸口有點悶疼，我還以為是騎得太猛，累著了，歇一會兒就能好。”小潘回憶。畢竟自己年紀輕輕，平日里一些小的擦傷扭傷很快也痊愈了，根本不算什么。然而，這疼痛卻沒有如他所愿漸漸消失，反而伴隨著呼吸漸漸加強了。家人得知情況后，趕忙帶著他去了醫(yī)院。一番詳細檢查后，醫(yī)生給出的診斷讓小潘和家人都大吃一驚——自發(fā)性氣胸。

　　無獨有偶，30歲的劉先生最近正忙著搬家。當天，看著一件件沉重的家具，劉先生咬咬牙決定一次性多搬一些，省些上下樓的趟數(shù)。當他吃力地扛起一個大箱子時，右側(cè)胸部突然傳來一陣隱痛。“當時就感覺像是抻著了，我想著可能是肌肉拉傷，以前干活也有過這種情況，過兩天就好了。”劉先生沒把這當回事，繼續(xù)忙著搬家?？蓻]想到，接下來的日子里，疼痛反而愈發(fā)嚴重。每一次呼吸，都像是小針扎著胸口，疼得他直皺眉。更糟糕的是，漸漸地他開始覺得呼吸困難，胸口像壓了一塊大石頭?！拔耶敃r慌了，感覺喘不上氣，那種感覺太可怕了?！眲⑾壬挠杏嗉碌鼗貞洝Ｒ庾R到情況不妙，劉先生不敢再耽擱，急忙去了醫(yī)院。經(jīng)過醫(yī)生的精心治療，他的癥狀才逐漸好轉(zhuǎn)。而診斷結(jié)果，同樣是自發(fā)性氣胸。

　　這兩起看似偶然的事件，為何背后的 “罪魁禍首”都是自發(fā)性氣胸？東部戰(zhàn)區(qū)空軍醫(yī)院心胸泌尿外科宋博主任介紹：“像小潘騎行時的劇烈運動、劉先生搬運重物時用力過度，都會使胸腔內(nèi)壓力突然改變，成為誘發(fā)自發(fā)性氣胸的常見因素。”

　　肺真的會“爆”嗎？

　　“肺都被氣炸了！”這是一些人用來調(diào)侃生氣時的狀態(tài)，但肺真的會爆炸嗎？“肺當然不會像氣球一樣‘砰’的一聲炸掉。”宋博介紹，氣胸，即胸腔內(nèi)積氣的狀態(tài)，是由空氣進入胸膜腔即肺和胸壁之間的空隙引起的。造成氣胸的原因有多種，主要分為自發(fā)性、外傷性和醫(yī)源性。

　　氣胸、肺漏氣，生活中這樣的患者并不鮮見。專家解釋，自發(fā)性氣胸最為常見，指在沒有外傷或其他人為等明顯外因情況下，肺實質(zhì)或臟層胸膜出現(xiàn)破裂。簡單來說，就是肺表面破了個小洞，空氣從肺經(jīng)臟層胸膜漏到了胸膜腔。這些漏出來的空氣引起胸膜腔積氣，會壓迫肺部，進而導致肺臟塌陷，讓人感覺胸痛、胸悶、呼吸困難，嚴重時甚至會危及生命，“繼發(fā)性氣胸通常是因為肺部本身就有問題，比如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核等患者，其肺組織比較脆弱，稍一用力就可能導致肺部‘漏氣’。外傷性氣胸是指因車禍、高處墜落等胸部外傷導致胸膜破裂而引起的氣胸?！?/p>

　　因運動導致氣胸的患者，則可能涉及多方原因。“比如有的患者可能先天肺發(fā)育不足，也可能是患者平時不怎么運動，劇烈運動后導致呼吸加深加快，胸腔壓力增大，使肺組織受損，誘發(fā)自發(fā)性氣胸?！睂＜医榻B。

　　哪些是肺“漏氣”的導火索？

　　自發(fā)性氣胸可不是隨便發(fā)生的，通常需要一些“導火索”。那生活中哪些行為容易讓肺“漏氣”呢？

　　首先是劇烈運動?！氨热缧∨?，劇烈運動后胸腔壓力驟增，肺部受不了就‘炸’了?！睂＜姨嵝?，還要注意生活中咳嗽或打噴嚏，“有些情況下，咳得太猛或打噴嚏太用力，可能會導致肺‘漏氣’。情緒激動地大笑、大叫、吵架……情緒一上頭，胸腔壓力會隨之飆升，也有可能引發(fā)自發(fā)性氣胸?！贝送猓瑢＜姨嵝?，潛水或乘坐飛機時，由于氣壓突然變化，肺也可能會“抗議”。

　　那么，哪些人更容易被自發(fā)性氣胸 “盯上”呢？宋博指出，青少年身體處于快速發(fā)育期，部分人肺部可能存在先天薄弱點；身形瘦高的人群因胸廓狹長，肺尖部組織受到的機械應力增加，會增加發(fā)病風險；長期吸煙、有肺部基礎(chǔ)性疾?。ㄈ缏宰枞苑渭膊　⒎谓Y(jié)核）的人，同樣是自發(fā)性氣胸的高危人群。

　　不要忽視身體的“求救信號”

　　值得警惕的是，很多人在發(fā)病初期容易忽視癥狀。

　　宋博提醒，若運動或負重后出現(xiàn)胸部疼痛、呼吸困難、心跳加快等癥狀，哪怕疼痛較輕，也絕不能掉以輕心，應盡快就醫(yī)檢查，這些癥狀很可能就是身體在喊“救命”。“胸痛是氣胸最典型的癥狀，一般單側(cè)發(fā)作，呈針刺樣痛或撕扯痛，有時還會放射到肩背或手臂。胸痛可突然發(fā)生，咳嗽及深吸氣時疼痛加劇。疼痛一般不會自行緩解，需治療后才可減輕。呼吸困難常與胸痛同時發(fā)生，表現(xiàn)為爬幾步樓梯就喘，拎點重物就胸悶，好像有東西堵在胸口，感覺肺里的氣不夠用?！睂＜姨嵝?。而早期診斷和治療對于控制病情、避免嚴重并發(fā)癥極為關(guān)鍵。輕微氣胸可通過保守治療恢復，嚴重時則需手術(shù)干預。宋博提醒：“自發(fā)性氣胸的復發(fā)率較高，未接受手術(shù)的患者尤其要長期注意?！?/p>

　　日常生活中，預防比治療更重要。專家表示，預防自發(fā)性氣胸也有方法。“對于運動愛好者，運動前一定要充分熱身，運動時遵循循序漸進原則，避免突然進行高強度運動；普通人要保持健康生活方式，戒煙限酒，積極治療肺部基礎(chǔ)性疾病?！彼尾娬{(diào)。