咳咳咳，春季呼吸道疾病怎么應(yīng)對？

　　每到春天，各大醫(yī)院的呼吸科常人滿為患

　　大家可能會好奇

　　為何春季會成為呼吸道疾病高發(fā)期？

　　記者請到了云南省第一人民醫(yī)院

　　呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師袁兵、

　　耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師裴嘉紅

　　來為大家做科普解讀

　　在萬物復(fù)蘇的春季

　　氣溫回暖、濕度變化

　　給各種細(xì)菌和病毒提供了繁殖“溫床”

　　加上春季鮮花盛開，花粉等過敏原增多

　　更是讓呼吸道疾病的患者數(shù)量變多

　　總的來說，普通感冒、流感、過敏性鼻炎

　　是春季最常見的呼吸道疾病

　　但它們的癥狀稍有不同：

　　——普通感冒

　　主要由鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起

　　患者病情相對較輕

　　除低熱或不發(fā)熱、鼻塞、流涕、打噴嚏外

　　一般還伴有咳嗽、咽喉疼痛等癥狀

　　嚴(yán)重時，可能引起肺炎等并發(fā)癥

　　——流感

　　由流感病毒引起的一種傳染性疾病

　　患者病情相對較重

　　癥狀包括畏寒、高熱，體溫通常在38℃以上

　　還會頭疼、乏力、肌肉酸疼等

　　而呼吸道癥狀在起病初期相對較輕

　　——過敏性鼻炎

　　主要由過敏原導(dǎo)致

　　春暖花開，各種花粉會引發(fā)鼻腔黏膜的過敏反應(yīng)

　　患者會有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、眼部瘙癢等癥狀

　　導(dǎo)致日常生活受到影響

　　專家表示，感冒與過敏性鼻炎除病因不同外

　　還可以從以下幾方面進(jìn)行鑒別

　　從鼻涕的性質(zhì)看：

　　感冒時鼻涕初期多為粘涕，后期可為膿性

　　過敏性鼻炎的鼻涕多為清水樣

　　從病程看：

　　感冒不出現(xiàn)并發(fā)癥的話，10天左右可痊愈

　　過敏性鼻炎持續(xù)時間一般超過1個月

　　從伴隨癥狀看：

　　感冒伴隨發(fā)熱頭痛、咽痛咳嗽、咯黃痰及全身不適

　　過敏性鼻炎不伴發(fā)熱，

　　可能會伴有眼癢、耳癢、咽癢、咳嗽或咯白色粘痰

　　面對這些春季常見的呼吸道疾病

　　我們該如何預(yù)防呢？

　　專家表示，這些呼吸道疾病主要通過飛沫和接觸傳播

　　保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防的有效手段：

　　一要勤洗手

　　用肥皂和流動水徹底清潔雙手

　　可減少病原體傳播

　　二要戴好口罩

　　特別是在人群密集或空氣流通不佳的場所

　　可降低呼吸道疾病感染風(fēng)險

　　三要均衡飲食

　　要多攝入富含維C等抗氧化物質(zhì)的食物

　　四要加強(qiáng)體育鍛煉

　　運(yùn)動能有效提升身體對病原體的抵抗力

　　五要及時接種疫苗

　　如流感疫苗等，可有效預(yù)防某些呼吸道疾病

　　六要保持室內(nèi)空氣流通

　　經(jīng)常開窗通風(fēng)增加室內(nèi)空氣流動

　　可減少細(xì)菌或病毒的累積

　　七是對于過敏體質(zhì)的人群

　　要盡量避免接觸過敏原

　　感覺不適一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物

　　因為對于這一人群，預(yù)防與治療同樣重要

　　健康是生活的基石

　　在這個春季，讓我們一起用科學(xué)的方法

　　共同守護(hù)自己與家人的呼吸道健康