靠少吃、多動(dòng)能治好脂肪肝嗎？

　　很多朋友認(rèn)為，少吃點(diǎn)、戒掉酒、多運(yùn)動(dòng)就可以治療脂肪肝，但事實(shí)上很難。為什么？

　　因?yàn)閷τ谝粋€(gè)超重或肥胖的個(gè)體來說，通過改變生活方式，讓他的體重減少5%，甚至10%，還要維持一年以上的時(shí)間，真正能做到的并不多，這是一個(gè)非常現(xiàn)實(shí)的問題。

　　這就要求我們，如果是一個(gè)超重或肥胖的脂肪肝患者，我們可以給他三個(gè)月或六個(gè)月的時(shí)間，吃得少、吃得慢、吃得粗，增加運(yùn)動(dòng)，這樣通過改變生活方式來治療。

　　但是如果他合并存在血壓增高、血糖增高、尿酸增高，或者甘油三酯、膽固醇明顯增高，甚至轉(zhuǎn)氨酶明顯增高，這種情況就必須要用藥。

　　對于這些指標(biāo)升高的脂肪肝患者來說，千萬不要等到改變?nèi)齻€(gè)月、六個(gè)月的生活方式之后再說，因?yàn)榈热齻€(gè)月、六個(gè)月，可能等到的就是病情惡化，再用藥物干預(yù)的話，效果就會(huì)大打折扣。

　　當(dāng)然，健康的生活方式也是脂肪肝患者應(yīng)該做到的，只是我們不能指望單純依靠少吃、多動(dòng)來治愈脂肪肝而已。（來自：健康中國 王利軍整理）