百歲葉嘉瑩的長壽秘訣

　　2024年11月24日，著名古典文學研究學者、教育家、詩人、南開大學講席教授葉嘉瑩去世，享年100歲。

　　葉嘉瑩的一生，用生命寫詩。她被稱作“中國最后一位穿裙子的女士”，在全世界漢學家眼中，她就是中國傳統(tǒng)文化的代表。她寫詩、講課，從21歲大學畢業(yè)到九旬高齡一直如此。

　　書中自有黃金屋，書中自有“南山壽”。有研究顯示，如果細化到人的整個生命歷程，人們接受從小學到大學18年的教育，每增加一年的教育會平均降低1.9％的死亡率風險。并且，不同年齡段的個體教育對死亡率風險的影響也有差異。18~49歲的人群每年接受教育會使死亡率風險降低2.9％，70歲以上的成年人每年接受教育會使死亡率風險降低0.8％。即使在70歲以上的年齡段，接受教育或自己讀書學習，也能顯著降低死亡率。這意味著，在人生的早期和中期（18~49歲）每年接受教育和讀書學習，會較大地減少死亡風險，70歲以上讀書學習，仍然能減少死亡風險。

　　葉嘉瑩用一生研讀詩歌，又將畢生積蓄奉獻給了詩歌。她的一餐，是簡單的清炒芹菜、蠶豆、彩椒，一碗米飯，一碗番茄蛋湯。生活樸素至此，她卻捐出巨額財產。2018年、2019年，她向南開大學捐贈3568萬元，這是她的畢生積蓄，包括變賣天津和北京兩處房產所得，用于支持中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化研究傳播。美國耶魯大學和加州大學合作研究發(fā)現(xiàn)，樂于助人且與他人相處融洽的人，其健康狀況和預期壽命明顯優(yōu)于常懷惡意、心胸狹隘、損人利己的人。行善能延長人的壽命。葉嘉瑩99歲時曾說：“我是一生一世都以教書為工作、為事業(yè)的人，所以我的心目之中，只是要把古人的詩詞里面，他們那些美好的理想、感情，傳給下面的年輕人。”（據(jù)《澎湃新聞》）